THE 5-SECOND TRICK FOR زعفران و اضطراب

۸. من بدون توجه به عقاید دیگران، به خودم احترام می‌گذارم.۴. آیا این باور، حال یا آرامشتان را بهتر می‌کند؟ اگر آن را حفظ کنم به کجا می‌رسم؟ آیا این باور من را خوشحال می‌کند یا ناراحت؟ورزش نوعی ا